08:00 早上于指定时间地点集合前往享有“中国果品加工之乡”、“中国禅都”、广东唯一0确诊病例的城市，它是疫情分布地图里为数不多的一片“净土”—云浮新兴。
12:00 抵达山高密林的空气中含负离子达到10万/立方厘米，是天然的大氧吧的【天露山】。坐落于粤中南部最高峰天露山北麓，南邻四邑，海拔1251米。巍巍天露山云雾缭绕，奇石遍布，胜景众多。可在园内餐厅自理午餐。
园内有【十里梅花】可供观赏。天露山景区内以及周边地域拥有9000多亩原生态梅林景致，历史悠久的生态梅花树林遍布景区，生长在满山花岗岩地貌的亚热带植皮上，每逢严寒季节，雪白的梅花都会迎寒而开,即便在烟雾飘渺的深山之中也难以掩盖其迷人的芳华，开启天露山赏梅、咏梅之旅！
梅溪小镇位于天露山旅游度假区内，四面环山，景色怡人，镇街沿梯田山谷地势而建，高低错落有致，对原有古村落的旧屋和寺庙等进行修复完善，保留了充满岭南文化气息的特色建筑，有古城楼、镬耳屋和低矮乡土瓦屋等，以“禅宗文化、财神文化、岭南建筑文化、南药养生文化”为主题特色，是集旅游观光、祈福禅修、养生保健、住宿餐饮、休闲娱乐、特产购物等功能于一体的岭南山水特色小镇。
半山处【无忧谷原始森林探险栈道】。漫步在幽深的山谷泉水边，欣赏满山花岗岩地貌和亚热带植皮的原生态景色，途经自然景观：望梅止渴梅花树林 （欣赏高山青梅初长成挂满在梅花树的壮观）、石破天惊参天古树、千尺潭瀑布、禅龙峡漂流巨石龙、禅龙石天然巨石、佛在我心心形巨石、千年神龟天然石壁等。园内还有惊险项目等你来挑战【云端玻璃桥】、【空中飞人】、【滑翔飞翼】（自理）！（游玩时间约3小时）
16:00 赏梅结束后，前往禅意自得的【禅域小镇】。景区以禅宗文化为主题，将岭南特色的古朴与精致、唐风的大气与古典作为背景，街道的每一条石板路、鳞次栉比的商铺，夹河而居的生活仿佛将千年前岭南的悠长岁月划拉至眼前。（游玩时间约1小时）
17:00 后享用当地（全素宴），体验以清淡与营养为基准的素净斋菜。
18:30 餐后前往【金台山智慧公园】叹夜景。它是新唐式风格，运用唐式建筑庄重大方、舒展而不张扬、古朴而富有活力的气质融合新兴经典禅文化的氛围，以“一轴两湖两溪五大区”作为园区的核心布局，贯通园区南北的中轴线、分布园区南北的两大湖体、河谷清溪与山涧溪流以及五大分区，并以此核心进行景点布置。打造以“禅”为文化依托的粤西地区公园新标杆。
19:30 后前往当地准四酒店【新兴恒辉皇城】休息。

09:00享用早餐后，前往【惠能广场】。一个让您全面了解六祖传奇一生和六祖禅文化的场所。惠能广场是为纪念与老子、孔子齐名为东方三大圣人的禅宗六祖惠能大师而建造，位于广东省云浮市新兴县县城东部，是中国禅都新兴县的文化地标。
11:30前往餐厅品尝美味的山卡拉烧鸡宴【金牌古法烧鸡一只，老火靓汤，新会陈皮山溪鱼，特色山野南瓜，野山楂汁肉柳，圆盘肾球时蔬，风味山水芙蓉，排骨甜水萝卜，上汤山地菜，有机米饭】。
12:30 后前往往国家4A旅游景区【圭峰山国家森林公园】。每年秋冬季节，这里的红叶便形成独特风景，美名远播！圭峰山山势雄伟，秀峰挺拔，因形似圭璧而得名，方圆55.1平方公里，峰峦叠起，错落起伏，相对高度在300――400米之间，主峰云峰，海拔545米，傲视群峰。近年，圭峰山国家森林公园致力开发森林生态旅游，开辟多条生态旅游线路，在圭峰山玉台坑，空气负离子的含量每立方厘米达4万多个，空气清新，是人们愉悦身心，休闲健身的好地方。
圭峰山森林覆盖率达98％，山势雄伟，或如圭璧，或肖金龟，形态万千；区内湖泊星罗棋布，山顶绿护屏一马平川，夹于被圭峰、云峰、叱石三峰间，成“三山夹一屏”之胜景。山上常年水气蒸腾，云雾缭绕，形成“云峰烟雨”、“东岭晨曦”等自然景观，夹带着高山密林湖泊的清新空气，宛如人间仙境。
15:00结束两日的禅心之旅，回到温馨的家！